Intieme delen van de vrouw die te groot zijn

Sommige vrouwen hebben last van hun schaamlippen. De binnenste schaamlippen zijn bijvoorbeeld groter dan gemiddeld. Ten eerste geeft dit voor de vrouwen vaak een minder prettig gevoel, ze kunnen zich hierdoor minder zeker over zichzelf gaan voelen en intimiteit zelfs uit de weg gaan.

Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Wat sommige vrouwen echter ook hebben, is dat ze onzeker zijn over hun schaamlippen en denken dat deze te groot zijn zonder dat dit gebaseerd is op feiten. Ze hebben geen andere vagina’s gezien en kunnen het dus niet vergelijken. Dit komt vaker voor bij wat jongere vrouwen.

Als iemand inderdaad groter dan gemiddelde schaamlippen heeft, dan kan dit naast een minder mooi gezicht ook daadwerkelijk klachten geven. Vaak komen deze klachten naar boven op het moment dat er bewogen wordt. Bij het fietsen, wandelen of andere activiteiten kan er bijvoorbeeld pijn ontstaan. Maar we zijn natuurlijk allemaal gemaakt zoals we gemaakt zijn, maar is er iets aan deze grote schaamlippen te doen?

Schaamlipcorrectie

Er is een ingreep die een vaginale verkleining heet, ook wel de labioplastiek genoemd. Hierbij wordt er dus letterlijk een stukje van de schaamlippen verwijderd. Dit gebeurd chirurgisch en is het werk van een plastisch chirurg. Het is een operatie die overwogen kan worden, maar het is wel belangrijk dat men hier goed over wordt voorgelicht.

Nu zijn er bij iedere operatie natuurlijk bepaalde risico’s, maar bij labioplastiek zijn deze risico’s een stuk hoger omdat er in dit gebied natuurlijk de nodige ontlasting langs komt. Het risico op infecties neemt hierdoor aanzienlijk toe. Goede voorlichting is dan ook belangrijk. Deze voorlichting zal vaak aan bod komen tijdens een consult met een arts of plastisch chirurg, die meestal werkzaam is bij een kliniek die dergelijk ingrepen kan uitvoeren. Er wordt tijdens een dergelijk consult geluisterd en gekeken naar de schaamlippen. Ook worden alle risico’s besproken. Meer informatie is te vinden op: http://www.beneclinic.be/schaamlipcorrectie

Zorgen voor een sterke rug

rugklachtenDe rug van een mens krijgt veel te verduren. Mensen die op kantoor werken, zitten van een groot deel van de dag achter een beeldscherm. Dat is hoe het tegenwoordig gaat. En alhoewel de rug sterk is, kan men toch klachten krijgen door langdurig in dezelfde houding te zitten.

De rug is er namelijk dol op als er wat beweging is, daardoor blijft de rug soepel en zijn er geen tekenen van klachten. Door dag in dag uit achter het beeldscherm te zitten, kan de rug behoorlijk wat klachten gaan geven. Hierdoor kunnen werknemers minder productief worden of zichzelf zelfs ziek melden. Maar wat is nu eigenlijk het beste om te doen als deze klachten optreden?

Rust of juist beweging?

Wanneer er klachten in de rug zijn, is de eerste reactie vaak om wat rust te nemen. Men gaat even liggen bijvoorbeeld. Bij dergelijk klachten is het altijd belangrijk om dit eerst met een arts of een fysio te bespreken, maar rust is zeker niet altijd de goede oplossing. Soms kan rust nemen juist averechts werken. Het is mogelijk dat er juist wat beweging nodig is. Een stukje lopen, fietsen of een andere activiteit uitvoeren kan ervoor zorgen dat de klachten minder worden. Nogmaals: het is erg belangrijk om niet zelf op onderzoek uit te gaan, maar dit altijd met een professional te bespreken. Meer informatie kunt u vinden op: http://www.fysiotherapieinzeist.nl

Koolhydraten, hoeveel mag je er dagelijks?

Links en rechts hoor je mensen over de gezondheid praten. Er wordt geprobeerd om af te vallen. Sommige mensen volgen een zogenaamd crash dieet, waarbij men in korte tijd heel snel afvalt. Er zijn ook mensen die zich volledig richten op het gezonder eten en het meer bewegen. Maar ook minderen met de koolhydraten is zeer populair. De vraag hoeveel koolhydraten per dag is afhankelijk van een aantal factoren en wat je probeert te bereiken. Bekijk ook onderstaande video voor een extra uitleg.

Een lekker kerstmaal op tafel zetten

Nu de kerst er weer aan zit te komen is iedereen in rep en roer. Het moet weer super gezellig worden. Veel mensen gaan thuis eten met familie en bijvoorbeeld gourmetten. Maar wat als je nu een heerlijk drie gangenmenu op tafel wilt zetten? Dat is ook wel weer eens leuk. Een aantal tips in onderstaande: